Dwa Centralne Meridiany

Z tradycyjną chińską medycyną, praktykowaną od setek lat, spotkałam się dość dawno, ale dopiero niedawno poznałam jak potrafi naprawdę działać - w praktyce. Jako, że preferuję holistyczne (całościowe) podejście, łączące różne elementy jednocześnie - stosuję akupresurę w połączeniu z aromaterapią, kamertonami i terapią kolorami (wizualizacją).  

Akupresura twarzy

Wszystkie punkty akupresurowe znajdujące się na twarzy, które możemy delikatnie masować lub uciskać. Wiele z nich ma wielorakie funkcje, poprawiają elastyczność skóry, usuwają zmarszczki (szczególnie pod oczami), usprawniają oddychanie, poprawiają nastrój. Warto je prześledzić i w wolnym czasie zastosować krótką sesję na zdrowie, urodę i relaks. 

Jak emocje przejawiają się w ciele

 

Gdy czujemy radość, szczęście, miłość - nasze ciało niejako promienieje od wewnątrz. Gdy jest nam źle, smutno i byle jak - nasze ciało się wychładza. Tak przynajmniej twierdzi 700 osób przebadanych przez naukowców z Finlandii. Wynik tych badań - 'grafika ciała emocjonalnego' (Emotional Body Chart) obiegła niedawno świat i spowodowała liczne dyskusje.

Ojejku, olejki...

 

Aromaterapia cieszy się coraz większym zainteresowaniem, niemniej jednak sporo na tym polu zamieszania. To co jest publikowane w popularnych serwisach internetowych jest zwyczajnym przerabianiem raz uformowanego tekstu - typowe klikbajty. Zmienia się tylko nazwy. Możemy mieć wrażenie, że każdy olejek eteryczny jest dobry na wszystko...

Aromaterapia - oleje i płyny bazowe

 

Oleje bazowe, czyli oleje roślinne oraz płyny w których olejki eteryczne lubią się 'kąpać' - są niezbędne do działań aromateraputycznych. Dzięki odpowiednio dobranym olejom bazowym i cieczom możemy uzyskać efekty na których nam zależy. Generalnie, dzielimy oleje na te do twarzy i te do reszty ciała.

Akupresura na oddychanie

Ach, jak to dobrze odetchnąć z ulgą... ale czasami nie możemy, coś nas blokuje. Czy to zatkany nos, czy słaba pojemność płuc, zmęczone mięśnie, ogólny brak sił. Powyżej rysunek, który można wykorzystac do masowania punktów odpowiedzialnych za swobodne oddychanie.

Olejki eteryczne na pobudzenie

Co prawda głównym tematem zainteresowań na naszym blogu jest relaksacja i relaks ale przecież potrzebujemy też działać sprawnie i energicznie :) Gdy przychodzi zmęczenie, a musimy coś jeszcze wykonać, z pomocą mogą nam przyjść olejki eteryczne.

Sprzątanie z zapachem

Sprzątanie czyli: odkurzanie, wycieranie kurzu, zmywanie powierzchni, pranie, prasowanie... Te wszystkie czynności mogą należeć do przyjemności. Olejki eteryczne sprawiają, że każdy z tych domowych obowiązków nabierze nowego wymiaru. Połączenie przyjemnego z pożytecznym :)