~~~~~~~~~~~ Holistyczny Relaks & Trening Uważności ~~~~~~~~~~

4.11.22

Poczucie Nieskończoności




W trakcie niektórych naszych sesji czasem wnikamy w poczucie nieskończoności. To piękna i mądra technika, która przede wszystkim pozwala odpocząć i zdystansować się od codzienności - nie po to aby od niej uciec, ale by nabrać perspektywy, zobaczyć i odczuć swoje życie z wyższego i głębszego poziomu.

13.9.22

Rodzaje gongów



Gongi to tradycyjne instrumenty centralnej Azji, wykorzystywane do wielu różnych celów w przeszłości - od praktycznych po mistyczne. Dziś zdobyły uznanie nie tylko fizjoterapeutów ale i miłośników ciekawych doznań - ich dźwięk niejako masuje ciało od środka...

4.8.22

Kamertony - Nastrojenie Ciała i Duszy



Przyszły kamertony z Dalekiego Wschodu. Wybraliśmy w kolorze żólto-złotym - wyglądają bardziej elegancko. Te w kolorze stali trochę przypominają narzędzia chirurgiczne, niezbyt dobrze się kojarzą - a nam zależy na zmyślnym i zmysłowym ukojeniu. 

6.7.22

Fizjologia Relaksu



Mamy dwa układy, które rządzą naszym zachowaniem, myśleniem, czuciem. Ten po lewej - to stan relaksu, odprężenia, dobrostanu. Ten drugi to czas aktywności i działania. W związku z tym, że większośc z nas funkcjonuje na stale wysokich obrotach - prowadzi to dysregulacji wewnętrznej, która objawia się w najprzeróżniejsze sposoby. Stan chronicznego stresu uważamy za normę. Nie wiemy jak naprawdę odpoczywać, wyłączyć się z dziennej, mentalnej aktywności. Zdolność do głębokiego odprężenia jest jednym z najbardziej istotnych elementów współczesnego życia. 

16.5.22

Świadomość



Kiedy wychodzisz poza ciało fizyczne, poza emocje, poza umysł, wtedy pojawia się Świadomość. Pojawia się w ciszy, skupieniu, relaksie. 

10.3.22

Częstotliwość 432 Hz - nastrój i nastrojenie



Dźwięki wpływają zarówno na nasz umysł, nastrój, jak i ciało. Jedną z najbardziej ostatnio omawianych jest częstotliwość 432 Hz. Czym jest, skąd pochodzi, jakie jest jej znaczenie. A przede wszystkim jak i gdzie możemy ją wykorzystać...

3.2.22

Kamertony Planetarne



Za pomocą kamertonów terapeutycznych możemy nastroić nie tyle instrumenty muzyczne co samych siebie. Już od kilku lat zapoznajemy się z tymi narzędziami do bezpośredniej relaksacji. Jesteśmy każdorazowo pod ogromnym wrażeniem tego jak można zmienić swój stan wewnętrzny, podnieść nastrój, poczuć lekkość i jasność przy pomocy kilku prostych zastosowań.

Tzw. kamertony planetarne to jeden z wielu zestawów kamertonów dostępnych na rynku na potrzeby dźwiękoterapii. Czym są?

4.1.22

Jak działają kamertony?



Edytowane fragmenty książki Dr Barbary Romanowskiej, mgr sztuki, naturopaty, muzykologa, założycielki Akademii Dźwięku, uznanej w USA wokalistki.
 
Kamertonów terapeutycznych używa się do przywrócenia prawidłowej równowagi wewnętrznej, do pozbycia się negatywnych emocji, pobudzenia wzrostu i rozwoju, prawidłowych zmian i poczucia własnej harmonii. Kiedy słuchamy dźwięku kamertonów, nasz system nerwowy dostraja się do tonacji w podobny sposób jak stroi się skrzypce, fortepian czy kiedy znajdujemy tonację dla chóru. 

INVOCATIVE

INVOCATIVE