Częstotliwość 432 Hz - nastrój i nastrojenie

Dźwięki wpływają zarówno na nasz umysł, nastrój, jak i ciało. Jedną z najbardziej ostatnio omawianych jest częstotliwość 432 Hz. Czym jest, skąd pochodzi, jakie jest jej znaczenie. A przede wszystkim jak i gdzie możemy ją wykorzystać...

Kamertony Planetarne

Za pomocą kamertonów terapeutycznych możemy nastroić nie tyle instrumenty muzyczne co samych siebie. Już od kilku lat zapoznajemy się z tymi narzędziami do bezpośredniej relaksacji. Jesteśmy każdorazowo pod ogromnym wrażeniem tego jak można zmienić swój stan wewnętrzny, podnieść nastrój, poczuć lekkość i jasność przy pomocy kilku prostych zastosowań.

Tzw. kamertony planetarne to jeden z wielu zestawów kamertonów dostępnych na rynku na potrzeby dźwiękoterapii. Czym są?

Jak działają kamertony?

Edytowane fragmenty książki Dr Barbary Romanowskiej, mgr sztuki, naturopaty, muzykologa, założycielki Akademii Dźwięku, uznanej w USA wokalistki.

 

Kamertonów terapeutycznych używa się do przywrócenia prawidłowej równowagi wewnętrznej, do pozbycia się negatywnych emocji, pobudzenia wzrostu i rozwoju, prawidłowych zmian i poczucia własnej harmonii. Kiedy słuchamy dźwięku kamertonów, nasz system nerwowy dostraja się do tonacji w podobny sposób jak stroi się skrzypce, fortepian czy kiedy znajdujemy tonację dla chóru. 

Dwa Centralne Meridiany

Z tradycyjną chińską medycyną, praktykowaną od setek lat, spotkałam się dość dawno, ale dopiero niedawno poznałam jak potrafi naprawdę działać - w praktyce. Jako, że preferuję holistyczne (całościowe) podejście, łączące różne elementy jednocześnie - stosuję akupresurę w połączeniu z aromaterapią, kamertonami i terapią kolorami (wizualizacją).  

Akupresura twarzy

Wszystkie punkty akupresurowe znajdujące się na twarzy, które możemy delikatnie masować lub uciskać. Wiele z nich ma wielorakie funkcje, poprawiają elastyczność skóry, usuwają zmarszczki (szczególnie pod oczami), usprawniają oddychanie, poprawiają nastrój. Warto je prześledzić i w wolnym czasie zastosować krótką sesję na zdrowie, urodę i relaks. 

Jak emocje przejawiają się w ciele

 

Gdy czujemy radość, szczęście, miłość - nasze ciało niejako promienieje od wewnątrz. Gdy jest nam źle, smutno i byle jak - nasze ciało się wychładza. Tak przynajmniej twierdzi 700 osób przebadanych przez naukowców z Finlandii. Wynik tych badań - 'grafika ciała emocjonalnego' (Emotional Body Chart) obiegła niedawno świat i spowodowała liczne dyskusje.

Aromaterapia - oleje i płyny bazowe

 

Oleje bazowe, czyli oleje roślinne oraz płyny w których olejki eteryczne lubią się 'kąpać' - są niezbędne do działań aromateraputycznych. Dzięki odpowiednio dobranym olejom bazowym i cieczom możemy uzyskać efekty na których nam zależy. Generalnie, dzielimy oleje na te do twarzy i te do reszty ciała.

Akupresura na oddychanie

Ach, jak to dobrze odetchnąć z ulgą... ale czasami nie możemy, coś nas blokuje. Czy to zatkany nos, czy słaba pojemność płuc, zmęczone mięśnie, ogólny brak sił. Powyżej rysunek, który można wykorzystac do masowania punktów odpowiedzialnych za swobodne oddychanie.

Olejki eteryczne na pobudzenie

Co prawda głównym tematem zainteresowań na naszym blogu jest relaksacja i relaks ale przecież potrzebujemy też działać sprawnie i energicznie :) Gdy przychodzi zmęczenie, a musimy coś jeszcze wykonać, z pomocą mogą nam przyjść olejki eteryczne.

Sprzątanie z zapachem

Sprzątanie czyli: odkurzanie, wycieranie kurzu, zmywanie powierzchni, pranie, prasowanie... Te wszystkie czynności mogą należeć do przyjemności. Olejki eteryczne sprawiają, że każdy z tych domowych obowiązków nabierze nowego wymiaru. Połączenie przyjemnego z pożytecznym :)

Jony ujemne - dobre energie

Jeszcze ze szkoły podstawowej możemy kojarzyć, że są jony dodatnie i ujemne - i że te ostatnie, mimo nazwy - są pozytywne, a te dodatnie - działają na nas negatywnie.  A to wszystko wpływa ogromnie na nasze samopoczucie, jak się okazuje...

Dwa Umysły

Upraszczając i uogólniając - mamy dwa umysły, a nie jeden. Ten, którym posługujemy się na co dzień, załatwiając różne sprawy, nazwijmy go powierzchownym (stąd 'powierzchowność', jako 'osobowość') i drugi, głębszy umysł.

Wzajemne relacje

Zmiana w ludzkiej świadomości, która zachodzi obecnie na Ziemi wiąże się z wieloma elementami rzeczywistości, na które będziemy patrzeć inaczej niż dotychczas. Weźmy pod kosmiczną lupę związki i relacje z innymi ludźmi. Hierarchia istnieje w obu wymiarach świadomości jednak jest postrzegana, odczuwana i realizowana w inny sposób. 

Czy charakter można zmienić?

Myślimy o pewnych osobach i wiemy, że są np. płochliwe, albo nadmiernie gadatlwie, albo lubią stroić fochy, szybko się irytuja, albo są nadmiernie mili. Wydaje się nam, że są to ich cechy charakteru, wrodzone, po prostu takimi są. Tymczasem nowoczesna nauka, z dziedziny neurofizjologii, ukazuje nam inny obraz. Takie zachowania są symptomem rozregulowanego systemu nerwowego.  

Prawdziwy i fałszywy dualizm

Największym oszustwem, fałszerstwem ‘zła’ jest dualizm. Myślimy, że ‘zło’ jest opozycją i niejako uzupełnieniem dobra, tak jak noc jest potrzebna aby powstał dzień. Tymczasem zło jest malutką kropką w nieskończonym oceanie dobra, kropką zwana Wolnością. Co z tą Wolnością robimy? 

Matrix systemowy i Matrix organiczny

Czym jest matrix systemowy (mechaniczny)? 

To sposób w jaki nas wychowano pod względem zachowania, myślenia, przekonań, odczuwania. To szeroko pojęte kulturowe, mentalne podłoże, tzw. Zeitgeist - rodzinny i społeczny. Każda rodzina ma swój matrix systemowy, który funkcjonuje w matrixie lokalnej społeczności, w matrixie narodu i matrixie czasów w których istnieje. 

Gongi, misy, światła i cienie - co nam w duszy gra?

To jest naprawdę niesamowite, jak zwyczajny popołudniowy spacer może zmienić, wzbogacić kierunek życia...  Przachadzając się po dzielnicy Waterloo w Liverpoolu, przyciągnęła nas wystawa 'sklepowa'. Już od dłuższego czasu interesujemy się wpływem gongów i mis na zdrowie psychiczne, ale wydaje się to być temat niszowy. A tu na 'wystawie' gongi i misy, anioły, kadzidełka, kryształy, książki. Wchodzimy do środka...

Skrzyp polny - agent do zadań specjalnych

Chyba każdy z zielarzy ma swoje 'rośliny mocy' tj. takie, które obecne są najbardziej w zyciu i przewijają się, pojawiają, intrygują, a my zielarze - zaprzyjaźniamy się z nimi na przeróżne sposoby. Ot, choćby poprzez dobre mówienie o nich, promowanie ich zalet, zgłębianie wiedzy, robienie naparów i innych zielarskich cudów. Skrzyp jest jedną z najbardziej fascynujących roślin użytecznych człowiekowi, z którą warto zapoznać się bliżej.

Synergiczne Działanie Ziół

Współczesna nieznajomość roślin ze strony lekarzy i finansowa dominacja koncernów farmaceutycznych spowodowała zlekceważenie tych łatwo dostępnych środków leczniczych i profilaktycznych, niestety... 

Gdzie sól i pieprz...

Zadziwiające było dla nas, gdy poznawaliśmy angielskie zwyczaje od kuchni, że w domach większości Anglików, w szafce z przyprawami zanjduje się tylko, TYLKO, sól i pieprz. Jak to? - pytaliśmy, przecież kolonialne parcie było spowodowane m.in. palącą potrzebą sprowadzania przypraw z egzotycznych rejonów świata.