~ Tekst: Regularne nucenie poprawia zdrowie ~

Nucenie, mruczenie, intonowanie dźwięków wytwarza wibracje, które rozchodzą się po ciele, włączają układ odpowiedzialny za stan relaksu. Redukują stres, poczucie zagrożenia, lęk, obawy, negatywne myśli.