Reiki to przede wszystkim forma głębokiego relaksu i wyciszenia, do-energetyzowania ciała/umysłu/duszy pozytywnymi wibracjami - poprzez intencjonalne przykładanie rąk.
Z tą technika spotkaliśmy się już wiele lat temu, ale byliśmy mocno sceptyczni, czy po prostu - niedoinformowani. Okazuje się, że to naprawdę działa, choć trzeba poświęcić trochę czasu i na naukę i praktykę...
Przykładamy ręce gdy coś nas boli, aby pogłaskać płaczące dziecko itp. Praktyka Reiki opiera się na tym samym, choć to doświadczanie bardziej, by tak to nazwać - zaawansowane. Wymaga dość wysokiej etyki aby sesje przebiegały prawidłowo.
Sesja Reiki może przybrać formę małej duchowej ceremonii. To przede wszystkim praktykowanie poczucia głębokiego bezpieczeństwa, poczucia opiekuńczości, łagodności, bezwarunkowej miłości, umiejętności wybaczania i pełnej akceptacji - wobec własnego ciała i innych.
Reiki łagodzi napięcia wewnętrzne i zewnętrzne.
Po sesji stajemy się spokojniejsi, lepiej reagujemy na świat, lepiej sobie radzimy, mamy więcej energii, poczucia wewnętrznego luzu, pogody ducha, naturalnej radości - w zależności od naszych potrzeb. Lepiej układają się relacje z innymi, z większą dozą dystansu podchodzimy do problemow, nie zamartwiamy się niepotrzebnie.
Skąd bierze się Reiki?
Wiedza i praktyka związana z tą metodą relaksu i terapeutycznego oddziaływania przekazywana jest od pokoleń, od założyciela tej metody, Mikao Usui, przez kolejnych mistrzów Reiki do praktykanta. Zazwyczaj odbywa się to na kilkudniowych kursach i w czasie ćwiczeń medytacyjnych i aktywacji. Kładzie się nacisk nie tyle na technikę, co na wewnętrzny stan ciała, umysłu i ducha.
Są trzy stopnie Reiki, z których trzeci jest ostatnim, tzw. mistrzowskim. Każdy z etapów jest związany z doskonaleniem, rozwojem wewnętrznym, zdrowym stylem życia i poświęceniem się dla innych.
***
Kurs i praktyka Reiki przede wszystkim uświadomiła nam jak bardzo w naszej cywilizacji brakuje wiedzy na temat stanu głębokiego relaksu i tego co się dzieje gdy go osiągamy. Jest to tak odmienne uczucie, że początkwo nasz umysł reaguje odrzuceniem - jak wszystko co nowe. Ale znalezienie się w atmosferze lekkości, łagodności, poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznego spokoju - to z pewnością warte jest zachodu.
Reiki oferuje dodatkowe wsparcie w redukcji stresu i otwarcie na nasz wrodzony stan łagodności.
