~~~~~~~~~~~ Holistyczny Relaks & Trening Uważności ~~~~~~~~~~

21.12.24

Wzajemne relacje


Zmiana w ludzkiej świadomości, która zachodzi obecnie na Ziemi wiąże się z wieloma elementami rzeczywistości, na które będziemy patrzeć inaczej niż dotychczas. Weźmy pod kosmiczną lupę związki i relacje z innymi ludźmi. Hierarchia istnieje w obu wymiarach świadomości jednak jest postrzegana, odczuwana i realizowana w inny sposób. 

19.12.24

Jak się relaksować?


Chyba najbardziej powinniśmy brać przykład z naszych milusińskich. Pieski i kotki potrafią rozluźnić ciało tak bardzo, że staje się wręcz bezwładne, doskonale wkomponowane w powierzchnię.

Jeśli więc chcemy poddać nasze ciało autentycznej relaksacji - dobrze jest wyobrazić sobie, że naśladujemy rozleniwionego pupila, który znajduje się w błogostanie odpoczynku i ukojenia. 

18.12.24

Pszczoły też odpoczywają...


To, że pszczoły zapadają w sen zimowy, wiemy od dawna. Mają swój czas na reset i relaks. Wiosną i latem wydają się być w nieustannej aktywności - i z tych obserwacji mamy mit pracowitej pszczółki i buzującego pracą ula. Ale okazuje się, że pszczoły też odpoczywają gdy latają...

17.12.24

Polish Your English - czyli wyszlifuj angielski :)


Wiele lat spędzonych w Anglii pozowoliło nam poznać kulturę i język tego kraju. Znamy niuanse angielskiego zachowania, wiemy jak łatwo nauczyć sie języka i jak przełamać barierę w mówieniu po angielsku. Zapraszamy do spotkań, na których rozmawianie po angielsku będzie przyjemnością i pożyteczną sprawą i zabawą. 

12.12.24

Kąpiele w dźwiękach



Sesje dźwiękowe z gongami, misami himalajskimi i innymi instrumentami, nazywane często 'kąpielami w dźwiękach' (ang. soundbaths), służą do osiągnięcia głębokiego i pełnego stanu relaksu ciała i umysłu. 

Samodzielne osiągnięcie takiego stanu możliwe jest po tygodniach a nawet miesiącach samodzielnych medytacji lub stosowania różnych technik relaksacyjnych. Dzięki terapeutycznym dźwiękom jesteśmy w stanie rozluźnić się i osiągnąć stan harmonii - kilkanaście razy szybciej. 

A to - nam, ludziom Zachodu - bardzo się podoba ;) Lubimy rzeczy, które działają szybko i są skuteczne.  

INVOCATIVE

INVOCATIVE