Bratki na rabatki

Zawsze miałam wrażenie, że w bratkach mieszkają małe duszki, które nas pilnie obserwują, gdy zakwitają wczesno-późną wiosną i towarzyszą przez całe lato, prawie. Te niewiniątka, jako ozdoba wspaniałe, maja też swoje drogocenne działanie. 

Relaks na karimacie?

Odkąd koncerty gongów, kąpiele w dźwiękach i dźwiękoterapia powiązane są ze studiami jogi - poprzez podobną aurę - uczestnicy tych sesji niejako automatycznie układają się na matach, lub je z sobą przynoszą.

Kochani. Maty służą do ćwiczeń - nie do leżenia (chyba że chwilowego) i nie do głebokiej relaksacji. 

Do celów relaksu, szczególnie głebokiego, służą wygodne i mięciutkie materace, do tego koce, poduszki i poduszeczki, a najlepiej jeszcze - kołdry sensoryczne.

Akupresura twarzy

Wszystkie punkty akupresurowe znajdujące się na twarzy, które możemy delikatnie masować lub uciskać. Wiele z nich ma wielorakie funkcje, poprawiają elastyczność skóry, usuwają zmarszczki (szczególnie pod oczami), usprawniają oddychanie, poprawiają nastrój. Warto je prześledzić i w wolnym czasie zastosować krótką sesję na zdrowie, urodę i relaks.