Wzajemne relacje

Zmiana w ludzkiej świadomości, która zachodzi obecnie na Ziemi wiąże się z wieloma elementami rzeczywistości, na które będziemy patrzeć inaczej niż dotychczas. Weźmy pod kosmiczną lupę związki i relacje z innymi ludźmi. Hierarchia istnieje w obu wymiarach świadomości jednak jest postrzegana, odczuwana i realizowana w inny sposób. 

Jak się relaksować?

Chyba najbardziej powinniśmy brać przykład z naszych milusińskich. Pieski i kotki potrafią rozluźnić ciało tak bardzo, że staje się wręcz bezwładne, doskonale wkomponowane w powierzchnię.

Jeśli więc chcemy poddać nasze ciało autentycznej relaksacji - dobrze jest wyobrazić sobie, że naśladujemy rozleniwionego pupila, który znajduje się w błogostanie odpoczynku i ukojenia. 

Pszczoły też odpoczywają...

To, że pszczoły zapadają w sen zimowy, wiemy od dawna. Mają swój czas na reset i relaks. Wiosną i latem wydają się być w nieustannej aktywności - i z tych obserwacji mamy mit pracowitej pszczółki i buzującego pracą ula. Ale okazuje się, że pszczoły też odpoczywają gdy latają...

Polish Your English - czyli wyszlifuj angielski :)

Wiele lat spędzonych w Anglii pozowoliło nam poznać kulturę i język tego kraju. Znamy niuanse angielskiego zachowania, wiemy jak łatwo nauczyć sie języka i jak przełamać barierę w mówieniu po angielsku. Zapraszamy do spotkań, na których rozmawianie po angielsku będzie przyjemnością i pożyteczną sprawą i zabawą. 

Kąpiele w dźwiękach

Sesje dźwiękowe z gongami, misami himalajskimi i innymi instrumentami, nazywane często 'kąpielami w dźwiękach' (ang. soundbaths), służą do osiągnięcia głębokiego i pełnego stanu relaksu ciała i umysłu. 

Samodzielne osiągnięcie takiego stanu możliwe jest po tygodniach a nawet miesiącach samodzielnych medytacji lub stosowania różnych technik relaksacyjnych. Dzięki terapeutycznym dźwiękom jesteśmy w stanie rozluźnić się i osiągnąć stan harmonii - kilkanaście razy szybciej. 

A to - nam, ludziom Zachodu - bardzo się podoba ;) Lubimy rzeczy, które działają szybko i są skuteczne.  

Dwa Umysły

Upraszczając i uogólniając - mamy dwa umysły, a nie jeden. Ten, którym posługujemy się na co dzień, załatwiając różne sprawy, nazwijmy go powierzchownym (stąd 'powierzchowność', jako 'osobowość') i drugi, głębszy umysł.

Prawdziwy i fałszywy dualizm

Największym oszustwem, fałszerstwem ‘zła’ jest dualizm. Myślimy, że ‘zło’ jest opozycją i niejako uzupełnieniem dobra, tak jak noc jest potrzebna aby powstał dzień. Tymczasem zło jest malutką kropką w nieskończonym oceanie dobra, kropką zwana Wolnością. Co z tą Wolnością robimy? 

Świadomość

Kiedy wychodzisz poza ciało fizyczne, poza emocje, poza umysł, wtedy pojawia się Świadomość. Pojawia się w ciszy, skupieniu, relaksie. 

Wyjść z ciała...

Wiele lat temu spotkaliśmy się z pracami i Instytutem Monroe'a. Wtedy wydawało się nam to daleko idącym, zaawansowanym systemem, dostępnym tylko wtajemniczonym, lub niezwykle uzdolnionym na tym polu. Okazało się, że tajne programy CIA brały udział w tych badaniach i szkoliły swoich szpiegów w tzw. zdalnym widzeniu (remote viewing) i doświadczeniach poza ciałem (out of body experiences). 

Radość...

Wyobraź sobie czystą Radość - swobodnie płynącą energię emocjonalną: radosną, rubaszną, figlarną, niewinną, kochającą, podziwiającą, zachwyconą, silną, mocną, promienna, pozytywną, fascynującą. Bycie w takiej Radości to zabawa, to blask w oczach, to naturalna błogość. 

Sztuka afirmacji

Istnieje wielka różnica między 'myśleniem życzeniowym' (ang. wishful thinking), a afirmacją. Świetnym przykładem jest bajka o złotej rybce. Chyba każdy z nas próbował postawić się w roli szczęśliwego rybaka, który miał trzy życzenia do wypowiedzenia. 

Morał z niej płynął taki: Uważaj, czego sobie życzysz, bo to może się spełnić...  

Racibórz - Herbaciarnia Bombilla

Niezwykle klimatyczne i aromatyczne miejsce w sercu Raciborza.  Nie sposób przejść koło herbaciarni Bombilla obojętnie, a gdy już się wejdzie - to nie chce się wyjść. Właściciele dokonali wielkiej transformacji wnętrza i dla tych, którzy jeszcze nie byli czeka naprawdę przyjemne zaskoczenie.

Dokładamy naszych starań aby to miejsce żyło i tworzyło przyjazną atmosferę :)

Sesje relaksacyjne z gongami

Zapraszamy na unikalne, dość wyjątkowe przeżycie - zanurzenie się w kojących i kosmicznych dźwiękach gongów, mis i innych instruemntów terapeutycznych. To głęboki relaks i masaż dźwiękiem, a zarazem piękna wewnętrzna podróż.

Jony ujemne - dobre energie

Jeszcze ze szkoły podstawowej możemy kojarzyć, że są jony dodatnie i ujemne - i że te ostatnie, mimo nazwy - są pozytywne, a te dodatnie - działają na nas negatywnie.  A to wszystko wpływa ogromnie na nasze samopoczucie, jak się okazuje...

Reiki - łagodzenie stresu

Reiki to przede wszystkim forma głębokiego relaksu i wyciszenia, do-energetyzowania ciała/umysłu/duszy pozytywnymi wibracjami - poprzez intencjonalne przykładanie rąk. 

Z tą technika spotkaliśmy się już wiele lat temu, ale byliśmy mocno sceptyczni, czy po prostu - niedoinformowani. Okazuje się, że to naprawdę działa, choć trzeba poświęcić trochę czasu i na naukę i praktykę...

Rodzaje gongów

Gongi to tradycyjne instrumenty centralnej Azji, wykorzystywane do wielu różnych celów w przeszłości - od praktycznych po mistyczne. Dziś zdobyły uznanie nie tylko fizjoterapeutów ale i miłośników ciekawych doznań - ich dźwięk niejako masuje ciało od środka...

Felinoterapia czyli relaks z kotami

To, że koty mają działanie terapeutyczne - wiemy i od dawna i od niedawna. Zależy jak na to spojrzeć. Kiedys wierzono, że trzymanie kota (żywego, a nie skóry!) na brzuchu pomaga pozbyć się dolegliwości kobiecych i ułatwić zajście w ciążę. Z tą skórą to niby na 'korzonki'. Brrr. 

Relaks z gongami i misami

Kiedy pierwszy raz doświadczyłam tego głebokiego relaksu czułam się prawie jak nowo-narodzona. Nigdy nie spałam tak dobrze. Całe ciało, a przede wszystkim trzewia były w stanie totalnego rozluźnienia, spokoju, w umyśle panowała cisza, wszystko było bardziej jasne i klarowne. Patrzyłam zdziwiona na to co się ze mną stało i w głowie mi tylko mruczało - chcę więcej i częściej. 

I tak zabrałam się za eksplorację 'terenu'.

Poczucie Nieskończoności

W trakcie niektórych naszych sesji czasem wnikamy w poczucie nieskończoności. To piękna i mądra technika, która przede wszystkim pozwala odpocząć i zdystansować się od codzienności - nie po to aby od niej uciec, ale by nabrać perspektywy, zobaczyć i odczuć swoje życie z wyższego i głębszego poziomu.

Relaks z angielskim

Zapraszamy na lekkie i luźne, acz konkretne - sesje z angielskim. To oferta przede wszystkim dla tych, którzy odczuwają opór przed mówieniem po angielsku, choć język trocheę znają. Rozwijamy zdolność rozmowy i jednocześnie uczymy się relaksu i odprężenia w czasie mówienia. 

Mega - Misa do masażu ciała

 

W takiej misie nie myjemy stóp, tylko całe ciało. ;) Miałam okazję doświadczyć na festiwalu Ladodeja niedaleko Oławy. Misa do masażu ciała wibracją może zaskoczyć jeśli wskoczymy do niej pochopnie. Jej moc jest tak wielka, że pozostawia ciało i umysł w stanie wibracyjnego kołowrotu. Dobre dla poszukujących mocnych wrażeń :)

Gdzie sól i pieprz...

Zadziwiające było dla nas, gdy poznawaliśmy angielskie zwyczaje od kuchni, że w domach większości Anglików, w szafce z przyprawami zanjduje się tylko, TYLKO, sól i pieprz. Jak to? - pytaliśmy, przecież kolonialne parcie było spowodowane m.in. palącą potrzebą sprowadzania przypraw z egzotycznych rejonów świata. 

Kamertony - Nastrojenie Ciała i Duszy

Przyszły kamertony z Dalekiego Wschodu. Wybraliśmy w kolorze żólto-złotym - wyglądają bardziej elegancko. Te w kolorze stali trochę przypominają narzędzia chirurgiczne, niezbyt dobrze się kojarzą - a nam zależy na zmyślnym i zmysłowym ukojeniu. 

Misy tybetańskie

Siedem mis tybetańskich pojawiło się w naszym życiu kilka lat temu. Od tego czasu gromadzimy nasz 'arsenał'. To coraz bardziej znane elementy wielu sesji relaksacyjnych, dźwiękoterapeutycznych. Pochodzą z Tybetu lub innych rejonów najwyższych gór na świecie, przede wszystkim Nepalu. 

Stosowane od setek lat w leczeniu ciała, umysłu i ducha przez tamtejsze społeczności. Wytwarzane są ze stopu mosiądzu z kilkoma innymi metalami, włączając w to srebro i złoto, dzięki czemu uzyskują unikalne brzmienie - i wysoką cenę.  

Bratki na rabatki

Zawsze miałam wrażenie, że w bratkach mieszkają małe duszki, które nas pilnie obserwują, gdy zakwitają wczesno-późną wiosną i towarzyszą przez całe lato, prawie. Te niewiniątka, jako ozdoba wspaniałe, maja też swoje drogocenne działanie. 

Relaks na karimacie?

Odkąd koncerty gongów, kąpiele w dźwiękach i dźwiękoterapia powiązane są ze studiami jogi - poprzez podobną aurę - uczestnicy tych sesji niejako automatycznie układają się na matach, lub je z sobą przynoszą.

Kochani. Maty służą do ćwiczeń - nie do leżenia (chyba że chwilowego) i nie do głebokiej relaksacji. 

Do celów relaksu, szczególnie głebokiego, służą wygodne i mięciutkie materace, do tego koce, poduszki i poduszeczki, a najlepiej jeszcze - kołdry sensoryczne.

Akupresura twarzy

Wszystkie punkty akupresurowe znajdujące się na twarzy, które możemy delikatnie masować lub uciskać. Wiele z nich ma wielorakie funkcje, poprawiają elastyczność skóry, usuwają zmarszczki (szczególnie pod oczami), usprawniają oddychanie, poprawiają nastrój. Warto je prześledzić i w wolnym czasie zastosować krótką sesję na zdrowie, urodę i relaks. 

Zioła dla kobiet

Rumianek, nagietek, czarny bez, koniczyna - starsza pani będzie jak młoda dziewczyna...  Warto zapamiętać tę, na potrzeby tekstu, wymyśloną wyliczankę ;) Cztery zioła dla zdrowia i urody pań, które holistycznie (całościowo) dbają o naszą gospodarkę hormonalną, tak przecież podatną na rozchwianie wieloma stresorami, zewnętrznymi i wewnętrznymi.

Jak emocje przejawiają się w ciele

 

Gdy czujemy radość, szczęście, miłość - nasze ciało niejako promienieje od wewnątrz. Gdy jest nam źle, smutno i byle jak - nasze ciało się wychładza. Tak przynajmniej twierdzi 700 osób przebadanych przez naukowców z Finlandii. Wynik tych badań - 'grafika ciała emocjonalnego' (Emotional Body Chart) obiegła niedawno świat i spowodowała liczne dyskusje.

Jak 'programujemy' gongi?

Na gongach można grać jak na zwyczajnych instrumentach, oczywiście. Ale to jest wykorzystanie ich w nie całej pełni i krasie. Umiejętność dedykowania specyficznych intencji i częstotliwości - niejako zapisanie ich w matrycy gongu - jest czymś nad czym powinni medytować prawdziwi gongmeni... 

Ojejku, olejki...

 

Aromaterapia cieszy się coraz większym zainteresowaniem, niemniej jednak sporo na tym polu zamieszania. To co jest publikowane w popularnych serwisach internetowych jest zwyczajnym przerabianiem raz uformowanego tekstu - typowe klikbajty. Zmienia się tylko nazwy. Możemy mieć wrażenie, że każdy olejek eteryczny jest dobry na wszystko...